Autogenes Training für Schülerinnen und Schüler ab 12 Jahren.

Du lernst, dich mit einfachen Übungen zu entspannen und stärkst deine Konzentration.

Du steigerst dein Selbstvertrauen und dein Wohlbefinden.

Der Kurs wird abwechslungsreich gestaltet und in einer kleinen Gruppe von maximal 5 Teilnehmenden durchgeführt.

Termine:

Montag, 26.2.,4.3.,11.3.,18.3.,25.3.2024

Jeweils von 16.30-17.30 Uhr

Zusätzlich sind am Montag, 11.3.2024,

von 19-20 Uhr die Eltern eingeladen, das Autogene Training kennen zu lernen.

Kosten:

5 mal 1 Stunde für die Jugendlichen plus 1 Stunde für die Eltern CHF 240.- inklusiv Dokumentation

Gabriela Gurtner

Kursleiterin für Autogenes Training, Lehrerin und Schulleiterin

Kursort: