Autogenes Training für Schülerinnen und Schüler ab 12 Jahren.

Für Schülerinnen und Schüler ab 12 Jahren

Du lernst, dich mit einfachen Übungen zu entspannen und stärkst deine Konzentration.

Du steigerst dein Selbstvertrauen und dein Wohlbefinden.

Der Kurs wird abwechslungsreich gestaltet und in einer kleinen Gruppe von maximal 5 Teilnehmenden durchgeführt.

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Teamsitzungen

Termine:

  • Nach individueller Vereinbarung, insgesamt 7 Sitzungen von 60 Minuten
  • Oder gemäss ausgeschriebenem Kurs

Inbegriffen ist ein Elternabend: 

  • die Eltern können das Autogene Training kennen lernen
  • Fragen stellen und sich austauschen
  • selber eine kurze Erfahrung mit Autogenem Training mitmachen

Kosten:

  • 7 mal 1 Stunde für die Jugendlichen plus 1 Stunde für die Eltern CHF 240.- inklusiv Dokumentation

Kursleitung:

Gabriela Gurtner

Kursleiterin für Autogenes Training, Lehrerin und Schulleiterin

Kursort:

  • Im Lern- und Coachingcenter fit4school     
  • Blümlisalpstrasse 33A
  • 3600 Thun