Autogenes Training in der Region Thun

Hier findest du:

  • Kurse für Autogenes Training für Erwachsene, Jugendliche und Kinder
  • Coaching mit Timeline
  • Mentale Vorbereitung auf Prüfungen
  • Schwung, um deine Ziele zu erreichen
  • Lernbegleitung für Kinder und Jugendliche

Hast du manchmal Mühe, dein Kopfkino abzuschalten?

Du kommst nicht zur Ruhe?

Beschäftigen dich Belastungen des Alltags?

Plagt dich Lampenfieber?

Stehst du vor einer Prüfung oder anderen Herausforderung?

Möchtest du entspannt einschlafen können?

Entspannung und guter Schlaf können dir helfen, mehr Energie zu haben, deine Gehirnleistung zu verbessern, deine Produktivität zu steigern und dich gesund und wohl zu fühlen.

Wenn du deine Leistungsfähigkeit und dein Wohlbefinden steigern möchtest, beginne jetzt damit und melde dich zu einem Impuls Gespräch an.              

Ich zeige dir einfache Übungen, um deine Entspannung, Konzentration und Zuversicht  zu steigern, und das Erlernen von Autogenem Training.

Autogenes Training, auch Yoga des Westens genannt, ist eine sehr wirksame Entspannungstechnik für Körper, Geist und Seele.

Autogenes Training kann dir einen erholsamen Schlaf schenken!

Autogenes Training bringt Gelassenheit und innere Ruhe in deinen Alltag. Mit autogenem Training kannst du deine Konzentration und Fokussiertheit erweitern.


  • Deine Ziele setzen und erfolgreich sein

  • Dein Wohlbefinden und Deine Lebensfreude steigern

  • Deine Selbstwirksamkeit stärken

  • einen erholsameren Schlaf bewirken

  • Deinen Prüfungserfolg unterstützen

  • Ängste auflösen

Über mich


Angebot: Autogenes Training Basis


Du lernst schrittweise die sechs Grundübungen des autogenen Trainings. Zusätzlich werden zu deiner Unterstützung eigene persönliche Suggestionen zu einem aktuellen Thema erarbeitet.

 

Kursdaten & Kosten


Über den Link Kursdaten & Kosten erfährst du mehr über die Angebote und deren Kosten.