Autogenes Training
Kurse:
Die Kurse finden gemäss Nachfrage statt, bei mindestens 3 Anmeldungen.
Montag 19.15-20.30 Uhr
6x75 Minuten
Samsta 9.30-10.45 Uhr
6x75 Minuten
Kosten:
290.-pro Person, die Kursunterlagen und Übungsaudios sind inbegriffen.
Teilnehmende:
Keine Vorkenntnisse nötig, Gruppen von mindestens 3 maximal 5 Teilnehmenden.
Du bringst mit:
Geduld und Bereitschaft täglich 5-15 Minuten zu üben und bequeme Kleidung.
Positive Wirkungen sind in folgenden Bereichen möglich:
- Schlafstörungen, Erschöpfung → erholsamen Schlaf geniessen
- Prüfungsangst → optimistisch und erfolgreich Prüfungen absolvieren
- Nervosität, innere Unruhe, Stress → zur Ruhe kommen, entspannen
- Konzentrationsschwierigkeiten → konzentriert und fokussiert sein
- Nervenaufreibender Alltag → du lernst, damit gelassen umzugehen
Einzelsitzungen
Termine werden individuell vereinbart. Gerne führe ich deine Sitzung auch online durch.
Kosten:
- Impuls Gespräch 40 Minuten 50.-
- Weitere Sitzungen nach individueller Kostenbeteiligung
Kurse:
Die Kurse finden gemäss Nachfrage statt, bei mindestens 3 Anmeldungen.
Dienstag 19.15-20.30 Uhr
5x75 Minuten
210.-pro Person, die Kursunterlagen und Übungsaudios sind inbegriffen.
Teilnehmende:
Voraussetzung ist die Anwendung von Autogenem Training, Gruppen von mindestens 3 maximal 5 Teilnehmenden.
Einzelsitzungen
Termine werden individuell vereinbart. Gerne führe ich deine Sitzung auch online durch.
Kosten:
- Impuls Gespräch 40 Minuten 50.-
- Weitere Sitzungen nach individueller Kostenbeteiligung
